|
2 недели, полёт нормальный 💪🏻
|
62.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 62.94g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Капучино, Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Чернослив, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка в Сметане, Мистраль Булгур. Dinner: Индейка в Сметане, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помело, Filippo Berio Соус Песто Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Be Fresh Смесь Киноа, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinpeach's Weight History
|