Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 69.56g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Апельсин, Pretto Рикотта 25%, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Яйцо Всмятку, Геркулес Глазированный Сырок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лаконд Конфеты Стрела, Михайловский Паста с Мидиями. Dinner: Лаконд Конфеты Стрела, Огурец, Помидоры, Михайловский Паста с Мидиями, Добрыня Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubawka555's Weight History
|