Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 73.88g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|