|
Familie weekend weg, vol ongezond eten.... Maar opzich wel gezellig en leuk geweest. nu weer aan de bak!
|
85.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 87.58g | Carbs: 86.48g.
Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, Hoogvliet Boerenschouderham, AH Stevige Crackers Spelt. Dinner: AH Spruiten, Hoogvliet Verse Kipburger. Snacks/Other: Cup-A-Soup Champignon Ham, XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Lindahls Kvarg Stracciatella. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|