Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 101.12g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Ермолино Торт Морковный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Запеканка творожная с протеином. Lunch: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хлебница Кокрок с Капустой, Epica Epica Йогурт без Сахара, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Коллаген Коллаген Ультра, Курица по Французски. Dinner: Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Салат из кальмаров. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Финик, Пятерочка Груша Сезонная , Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|