Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 69.85g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Руккола, Пятерочка Чиабатта Темная, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Аджика, Помидоры Черри, Руккола, Котлеты из голени без кости, Гречка Вареная. Dinner: Морковь, Лимонный Сок, Краснокочанная Капуста, Гречка Вареная, Подлива с Курицей. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта Темная , 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|