Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 106.53g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебница Хлеб Бородино , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Травяной Чай, Блины на Молоке, Хлебница Хлеб Бородино , Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: Травяной Чай, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Мандарин, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Veln Пицца с Грибами, Яблоко Желтое. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inocentiia's Weight History
|