Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 124.30g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколад, Магнит Апельсин, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Морковь, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Шоколад, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|