Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 118.21g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Каждый День Молоко 1,5%, Пармезан Сыр, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Dinner: Курага, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Foodfest Масло Оливковое, Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|