Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3235 kcal
|
Fat: 201.00g | Prot: 106.12g | Carbs: 239.96g.
Breakfast: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Pro Eda Сендвич. Lunch: Фреш Маркет Свинина, Фреш Маркет Салат из Фунчозы, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Baggins Coffee Капучино 250 мл. Dinner: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Сахар, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Пятёрочка Салат Пятерочка Кафе Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Twix Twix, Фреш Маркет Пай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|