Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 146.02g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Dinner: Сердце Говяжье, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Пекинская Капуста, Перекресток Перец Соленый Острый, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|