Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 72.98g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Капустный Салат, Томатный Сок, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом. Dinner: Сливочное Масло, Сало, Ам Ам Биотворог с Грушей, Индейка Тушеная, Печорин Хлеб Гречишный, Водка. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт , Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|