Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 73.84g | Carbs: 41.73g.
Breakfast: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fein Protein Cookie Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи. Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|