Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 87.46g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Milka Milk & Choc, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Сметана 15%, Принцесса Нури Чай, Сахар. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Каждый День Мидии в Рассоле, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Каждый День Морковь по-Корейски, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Принцесса Нури Чай, Сахар. Dinner: Сахар, Принцесса Нури Чай, Простоквашино Сметана 10%, Тестов Кимчи, Кинто Соус Сладкий Чили, Sen Soy Соевый Соус Классический, Магнит Картофель, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|