Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
41.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 102.17g | Carbs: 27.05g.
Breakfast: Суп с Яйцом, Сыр Российский, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Курица Вареная, Курица Вареная, Морковь, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон. Lunch: Пескарь Консервированный в Собственном Соку, Яйцо Куриное. more...
|
|
1207 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|