Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 111.48g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Белая Дача Салат Весенний Микс, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лебедянь Молоко 3,2%, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Быстроном Клубника Быстрозамороженная. Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимак Хлеб Пеклеванный, EKO Фасоль Красная Натуральная, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Салат Айсберг, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Лимак Хлеб Пеклеванный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Руккола, Меридиан Снежный Краб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|