|
Праздники удались😅
|
110.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 111.83g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Elementaree Сыр Дорблю, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Брокколи на Пару, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: Красное Яблоко, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Кешью, Elementaree Сыр Дорблю, Рот Фронт Батончик Номер 1, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Bombbar Миндаль в Шоколаде , Ферреро Роше, Lotte Choco Pie Banana, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|