Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 101.01g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake, FitnesShock Protein White Brownie Lemon and Poppy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaElska's Weight History
|