Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 132.00g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Сельдь. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|