Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 71.09g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ирис, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Ирис, Творог 5%. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Ирис, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Подлива, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Отварной, Гурман Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ирис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|