Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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49.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2220 kcal
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Fat: 104.60g | Prot: 85.53g | Carbs: 231.65g.
Lunch: 네이처엠 여왕스틱, Bionaturae 발사믹식초, MAILLE 홀그레인 머스타드, 사과 (껍질 제외), 양배추, 헬키푸키 참치 키토김밥. Dinner: 마켓오 리얼 브라우니 (20g), 트윅스 트윅스 미니, 방울 토마토, 맥반석 구운계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Snacks/Other: 마켓오 오 그래놀라 단백질바, 빙그레 엑설런트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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