Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 95.97g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Махеевъ Джем Вишнёвый, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Апельсин, Harry's Тост, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Растительное Масло Канолы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolik33@@@'s Weight History
|