Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 76.12g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Akdeniz Лукум с Фисташкамм, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, RIMI Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Чай, Crustum Pyragas Šimtalapis, Семга Слабосоленая, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Пирог с Картошкой. Dinner: Scitec Nutrition Протеин, RIMI Помидоры Черри, Авокадо, Куриная Ножка. Snacks/Other: Sun 365 Immunity Super Smoothie. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krapohka's Weight History
|