Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 54.77g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина Столичная из Индейки, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Чечевица Красная Вареная, METRO Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Protein Rex Raspberry Jazz, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|