Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 65.59g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|