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Jeune maman de deux petits boy de 2 ans et bientot 2mois, j’aimerai retrouver mon poids d’avant grossesse ! 😁 -10kg minimum, et dans l’idéal, -15kg !! Reprise en main de mon alimentation et reprise du sport, motivée comme jamais pour me retrouver 💪🏻
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68.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1245 kcal
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Fat: 41.40g | Prot: 48.68g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Cacao en Poudre (Non Sucré), Poires, Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Sirop d'Erable. Lunch: Vinaigrette, Courgette, Salade Verte, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Pruneau Sec, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Other: Picard Tarte Tropézienne. more...
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2422 kcal
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Exercise:
Vélo eleptique - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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