Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2949 kcal
|
Fat: 120.23g | Prot: 170.46g | Carbs: 300.38g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Hot Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%, Ваш Выбор Мясо Мидий, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста. Dinner: Пятерочка Сахар, Hot Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Китайская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|