|
ну вот блин, сегодня походу на голоде и на кофе
|
58.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 50.48g | Carbs: 116.61g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Малосольные, Calve Соус Сырный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Сливочные или Сахарные Печенья. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Ромкор Сосиски Сливочные, Calve Соус Сырный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|