Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 44.94g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Viola Творожный Сыр Сливочный, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|