Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 83.48g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Шпинат, Брокколи, Лук, Bellezza Моцарелла, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Шпинат, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Батат, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Взбитые Сливки, Kara Кокосовые Сливки , Клубника, Черника, Малина, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|