Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 97.13g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Молочный хлеб, Bonfesto Crema Di Salsa, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета куриная с помидором и сыром, Мистраль Чечевица Вареная, Борщ. Dinner: Витапром Пища Богов, Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|