Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 85.66g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Biedronka Papryka Czerwona, Kaufland Pomidor, Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Jajka M, Pastani Makaron, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Kujawski Olej Lniany. Lunch: Biedronka Jabłko, Prima Art Chleb Żytni Bez Drożdży, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Papryka Czerwona, Roleski Musztarda Delikatesowa Kremska, Drosed Pasztet Angielski. Dinner: Roleski Musztarda Delikatesowa Kremska, Biedronka Papryka Czerwona, Kaufland Pomidor, Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Prima Art Chleb Żytni Bez Drożdży, Rzeźnik Filet z Piersi Indyka, Biedronka Jabłko. Snacks/Other: Nick's Soft Toffee, Nick's Crunchy Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sil'naya's Weight History
|