Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 119.45g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Яичный Белок, USN Протеин. Lunch: Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Applied Nutrition Critical Cookie, Яичный Белок, Fish House Минтай Филе. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|