Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3025 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 298.62g | Carbs: 258.69g.
Breakfast: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Сернурский Сырзавод Сернурский Марсенталь , Кофе (из Молотых Зерен), President Творог 0,2%. Lunch: Штолле Пирог С Капустой, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Хек, Хек. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Snacks/Other: BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beregnash's Weight History
|