Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 142.69g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Бекон (Жареный). Dinner: Националь Чечевица Красная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллы. Snacks/Other: Ferma Эклер с Заварным Кремом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|