Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 110.40g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Красная Цена Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Смак-Тайм, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вкусвилл Белок Яичный. Lunch: Milky Way Minis, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Dinner: Нетирамису ЕЗ , Cheese Gallery Сыр Пармезан, Мидии с Овощами ЕЗ, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|