Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 124.85g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Изюм, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Топтыжка Пюре из Яблок, Черники и Малины. Lunch: Помидоры, Спартак Конфеты Шоколадные с Помадно-Сливочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Индейки Запечённое. Dinner: Магнит Банан, Миндаль Миндаль Жареный, Bombbar Топпинг Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|