Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 84.94g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной, Яйцо (Целое). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Яичница. Dinner: Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|