Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
695 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 67.88g | Carbs: 41.51g.
Breakfast: Вода. Lunch: Соевый Соус, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tialotti's Weight History
|