Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 94.20g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленое Яблоко, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Крымский Молочник Творог 5%. Dinner: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|