Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 115.92g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, KETOS Арахисовая Паста Original, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Перепелиное Яйцо. Lunch: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Dinner: Славмо Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|