Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 59.38g | Carbs: 22.31g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сало, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Капуста, Колбаса Домашняя, Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны, Сметана 20%, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|