Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 117.16g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом . Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Грудка Индейки. Snacks/Other: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avdesies [178]'s Weight History
|