Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 74.96g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, President Сыр Бри, Чернослив, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самокат Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фунчоза с Овощами. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divain29's Weight History
|