Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3042 kcal
|
Fat: 135.54g | Prot: 160.98g | Carbs: 298.19g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Кокос, Пятерочка Сахар, Hot Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%, Лосось, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста. Dinner: Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Китайская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|