Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2873 kcal
|
Fat: 117.08g | Prot: 182.31g | Carbs: 274.68g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hot Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Китайская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|