Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 143.31g | Prot: 165.01g | Carbs: 289.80g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Сахар, Ваш Выбор Мидии, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Hot Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|