Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 50.06g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Магнит Венигрет Овощной , Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Бородинский. Lunch: Самогон, Жареная или Запеченная Курица, Global Village Картофель по Деревенски . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|