Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 193.40g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 2%. Lunch: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Laplandia Fish Сыр. Dinner: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Solvie Protein Cookies Шоколад. Snacks/Other: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|