Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 120.76g | Carbs: 313.85g.
Breakfast: Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Pretto Сыр Рикотта, Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, ДЕП Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Куриное Филе, ДЕП Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рагу с индейкой. Snacks/Other: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Пестравка Молоко 3,2%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|